Le Portail de la Santé au Naturel
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Stages Stage d'une semaine "amincissement durable et santé" 11/06/2018 au 15/06/2018 Caudiès de Fenouillèdes (Pyrénées Orientales) Du fait de mes nombreuses formations, je vous propose une prise en charge holistique pour comprendre et mettre en place tout ce qui vous permettra une perte de poids durable et un retour vers la santé. Qui suis-je ? Voir mon blog : https://osersavie66.wordpress.com/ Il s’agit de combiner pendant une semaine (5 jours) :
Chacun choisira de bénéficier de tout ou partie de ce que
je propose.
Le forfait comprend durant les 5 jours : - 3 séances de massage palper rouler de 40 minutes sur la semaine, Forfait d’une semaine (5 jours) : 500 euros, hébergement offert, alimentation non comprise. Possibilité d’arriver la veille au soir du début du stage
(dimanche 10 juin au soir) et de repartir le lendemain matin de la
fin du stage (samedi 16 juin au matin).
Je n’assurerai pas les repas pendant le stage. Une cuisine équipée (cuisinière, frigo, bouilloire, cafetière électrique, batterie de cuisine et vaisselle) sera à votre disposition. Vous pourrez, si vous le souhaitez, petit-déjeuner, déjeuner et dîner tous ensemble autour de la même table, dans la salle à manger ou dans le patio, mais chacun aura la liberté de cuisiner et manger ce qui lui convient à un moment précis et en fonction du programme personnalisé qu’il aura construit à partir de ses goûts, de ses désirs et de mes conseils : la part de cuit et de cru pouvant varier en fonction des goûts et de l’état de santé et émotionnel de chacun. Chacun d’entre vous pourra s’approvisionner dans les commerces environnants : supérette dans le village et « carrefour market » dans le village voisin (à 12 km) ou dans des boutiques bio un peu plus éloignées dont je vous communiquerai les adresses à Quillan (environ 20 km), à Couiza (environ 30 km) ou à Perpignan à 54 km (boutique bio près de la gare). D’une façon générale, je vous conseillerai d’acheter des aliments bruts : des fruits, des légumes, des noix, des graines, des oeufs, des tisanes, éventuellement de l’huile d’olive, etc… pour apprendre à manger sain Vous pouvez aussi si vous venez en voiture apporter le plus gros
de ce qui sera votre alimentation pour la semaine et n’acheter sur
place que le complément.
Dans ma maison à Caudiès de Fenouillèdes, à environ 350 m d’altitude, à une heure de bus (bus à 1 euro) de la gare de Perpignan (ligne 100, Perpignan-Quillan) arrêt de bus à 100 m de la maison. Caudiès de Fenouillèdes se situe à environ 54 km au Nord Ouest de
Perpignan (à 50 min en voiture), dans les Pyrénées Orientales,
frontalière avec le département de l’Aude sur ses côtés Ouest et
Nord, dans le canton de la vallée de l’Agly, dans l’arrondissement
de Prades, dans la région naturelle du Fenouillèdes. Les commodités dans le village : Commerces de proximité dans le village (accessibles à pieds) :
boulangerie, boucherie, Ă©picerie, bar-restaurant, coiffeur,
médecin, pharmacie.
3 chambres indépendantes : – 1 suite 2 personnes (2 lits simples ou 1 lit double en 180)
avec sa salle d’eau comprenant : lavabo, douche et toilettes
sèches, Les trois chambres partagent entre elles : – une cuisine équipée avec cuisinière
vitrocéramique, hotte, frigo, vaisselle, cafetière, bouilloire,
etc… Possibilité de logement jusqu’à 10 personnes Les trois chambres partagent avec les propriétaires : – un patio (salle à manger d’été) Chacune des trois chambres est équipée d’un grand placard. La répartition dans les chambres se fera au choix de chacun.e dans l’ordre d’inscription effective. Des couettes (150X200) et des oreillers seront gracieusement à votre disposition. Apporter draps, housses de couettes, taies d’oreillers (65X65) ou sac de couchage, serviettes de toilettes, torchons de cuisine et savons de toilette. La fourniture de linge de lit et/ou de toilette et/ou de cuisine sera facturée 15 euros par personne. Pas de lave linge à disposition. Apporter aussi son tapis de yoga et un plaid ou
couverture pour les ateliers de méditation et de relaxation.
Pas d’ondes WIFI (Les ondes sont un stress pour l’organisme),
mais une prise internet dans chaque chambre et une dans le salon.
Pensez à apporter vos câbles internet (je n’ai pas de
câbles à prêter). La suite est équipée de toilettes sèches. Le jardin sera planté dès que possible en permaculture.
Dès les premières inscriptions, nous communiquerons par mail et
vous pourrez vous mettre d’accord par mail, pour ceux qui le
souhaitent pour du co-voiturage.
Après réservation d’un séjour et quelques jours avant le début de
celui-ci, je conviendrai d’un RDV téléphonique avec chaque
participant pour un premier entretien téléphonique
préalable de 40 min, absolument nécessaire avant de
commencer le séjour. Je conseille aussi aux participants, pour une meilleure compréhension de l’amincissement durable en santé, d’avoir lu tous mes articles avant d’arriver au stage. Réservations pour le séjour du lundi 11au vendredi 15 juin 2018 : Sophie : 06 87 20 54 58 Caudiès de Fenouillèdes (Pyrénées Orientales) |
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