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Livres   Maigrir et rester mince avec l'EFT - technique de libĂ©ration Ă©motionnelle 

Par Jean Michel Gurret

Les kilos, ça se passe d'abord dans la tĂȘte, pas dans l'assiette !

« Vous rĂȘvez d'atteindre votre poids idĂ©al ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos Ă©liminĂ©s ? Alors n'hĂ©sitez pas Ă  vous plonger dans ce livre : je vais vous aider Ă  rĂ©aliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. » J.M. Gurret

Les rĂ©gimes habituels se soldent trop souvent par des Ă©checs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucrĂ© », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos Ă©motions qui entrent en conflit et vous empĂȘchent de faire vĂ©ritablement la paix avec vous-mĂȘme. GrĂące Ă  ce livre, vous apprenez Ă  agir sur vos Ă©motions pour vous sentir mieux ! VĂ©ritable procĂ©dĂ© de coaching , l'EFT (Techniques de libĂ©ration Ă©motionnelle) va vous aider Ă  concrĂ©tiser vos objectifs minceur en vous dĂ©livrant de vos blocages Ă©motionnels.

En suivant ces conseils vous allez :
- développer et entretenir votre motivation
- identifier vos blocages pour les supprimer
- adopter des pensées saines et boostantes
- apprendre à gérer votre stress

ILLUSTRÉ PAR DE NOMBREUX TÉMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC !

Jean-Michel Gurret est LE praticien français de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle). Il est spécialisé dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Sur aujourdhui.com, il coache plus de 20 000 personnes grùce à son programme MentalSlim. Préface de Dawson Church, spécialiste américain de l'épigénétique.

Editions Leduc-s - 224 pages - Prix : 14,90 euros

Pour acheter ce livre, cliquez ici.

  
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