Les sports d'hiver

La traumatologie :

• Arnica montana 5 à 15 H : ce remède bien connu pourra aussi bien être utilisé pour les petits bobos que pour des traumatismes plus importants. Certes, l'homéopathie ne va pas guérir une fracture de jambe, mais contribuera à accélérer la consolidation. En cas de fracture, luxation ou entorse grave, on donnera une dose d'Arnica en 15 H, puis on poursuivra avec de la 5 H, deux à trois prises par jour.
  
• Bellis perenis 5 H : remède des hématomes. Trois prises par jour.
  
• Ruta graveolens 5 H : remède de courbatures après traumatisme, remède de tendinite, d'entorse ou luxation : les symptômes sont aggravés par le repos, améliorés par le mouvement.
  
• Symphytum 7 à 15 H : ce remède accélère la consolidation des fractures. On l'utilise de préférence lorsque la zone de fracture est très douloureuse, et lorsque par la suite elle reste sensible après consolidation.

 

Les courbatures :

• Arnica montana 5 H : une prise matin et soir, vous aidera à récupérer des efforts de la journée. Il est aussi utile lorsque après un effort, le sommeil vient difficilement ; le lit paraît trop dur.
  
• Rhus toxicodendron 5 H : les courbatures sont aggravées par le repos et améliorées au mouvement.

 

Le mal des montagnes :

• Coca 5 à 7 H

 

Le vertige :

• Argentum nitricum 5 à 15 H : ce remède, pris en basse ou moyenne dilution pourra aider les âmes sensibles à mieux affronter la pente ; en moyenne, voire haute dilution, il nous aidera à utiliser les remontées mécaniques les plus impressionnantes : télécabines et télésièges, la hantise des claustrophobes et agoraphobes.

 

Le soleil :

Nous vous conseillons de lire le dossier spécial "coup de soleil et insolations ".

• Apis melifia 5 à 9 H : remède par excellence des coups de soleil et brûlures du premier degré.
• Belladona 5 à 9 H : insolations.
• Glonoïne 5 à 9 H : coups de chaleur et insolations.

 

Les conjonctivites :

Nous le savons tous, il est impératif de porter des lunettes de soleil de bonne qualité lorsqu'on pratique le ski, la promenade en montagne, et toute activité nous exposant aux rayons du soleil dans un milieu enneigé, et ce, même par temps couvert. Et surtout, n'oublions pas les enfants qui ont besoin d'un matériel adapté.
Il faut savoir qu'une brûlure, même bénigne de la rétine entraînera une fragilité permanente de l'Å“il.

• Apis melifica 5 à 7 H : irritation de la conjonctive avec Å“dème rosé.
• Euphrasia 5 à 7 H .
• Argentum nitricum 5 H .