09/07/2006 au 15/07/2006 (Ardèche) Du dimanche en soirée au samedi 16h.

Activités :

•  Méthode Feldenkrais : pratique journalière de PCM ( prise de conscience par le mouvement ).

  PCM : " Savoir comment vous faites, plutôt que ce que vous faites". Ce sont de petits mouvements légers, inhabituels, sans effort musculaire inutile. L'attention est portée sur la sensation des mouvements. Il ne s'agit pas d'ajouter du mouvement à la vie, mais de la vie au mouvement.

•  Tai-chi : exercices de santé, équilibre.

•  Sophrologie : initiation qui permet à chacun d'avoir à sa disposition des outils de mieux-être physique et psychique.

•  Danse biodynamique : expression de la musique à travers le corps.

Lieu : La maison Saint Joseph, très confortable, tenue par des moniales, nous accueille dans un cadre reposant, en pension complète. Ce lieu est propice à la découverte de la nature environnante.

Hébergement : en chambre individuelle ou en chambre double, au choix.

Coût : 530 euros tout compris stage et hébergement en pension complète

Rens. et inscription : 04 78 08 00 92 ou 06 67 23 24 85