Naturosanté: le portail de la santé au naturel  
Le Portail de la Santé au Naturel
 
Pour recevoir gratuitement les nouvelles de Naturosanté, donnez votre adresse e-mail:   
 
Stages
 
Votre propre annonce de stage?
Cliquez ici
 
Produits
  Un produit naturel Etonnant !
Ultra riche,
Source de Bien Être.




 
  

Recettes   Millet aux lentilles 

Pour la version imprimable, cliquez ici

Ingrédients pour 4 personnes

  • 200 g de millet
  • 100 g de lentilles
  • 1 oignon jaune
  • 3 gousses d'ail
  • 10 brins de coriandre
  • 2 branches de thym
  • 1 bouquet garni (thym, persil, laurier)
  • 60 g de noisettes
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • . c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de curry
  • Sel marin complet.

Plonger les lentilles dans une grande quantité d'eau froide avec le bouquet garni. Porter à ébullition, compter 20 minutes à frémissements, puis égoutter.
Concasser les noisettes.
Dans une poêle sèche, dorer le millet avec le sésame pendant environ 5 minutes, en remuant souvent pour ne pas les laisser brûler.
Chauffer 50 cl d'eau.
Peler et émincer l'ail et loignon. Dans une cocotte, chauffer l'huile pour les faire revenir 5 minutes.
Ajouter le millet, le thym et le curry, saler, poivrer, mélanger. Mouiller avec l'eau chaude, couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
Compléter avec les lentilles.
Servir bien chaud, parsemé des noisettes et de la coriandre ciselée

Cette recette est issue du livre 100 nouvelles recettes anti-cholestérol.

Allez plus loin avec les livres de recettes diététiques

Pour la version imprimable, cliquez ici

  
Rubriques
 

Accueil

Services
-Creéz votre page sur Naturosanté
- Les pages des membres de Naturosanté
- Annuaire des praticiens de médecines alternatives
- Archives lettre d'information
- Annoncer un stage

Boutiques
-Audiocaments en téléchargement
- Naturosanté Boutique

Infos
- Troubles de santé
- Alimentation
- Bien-être - Beauté
- Hygiène
- Psychologie
- Recettes diététiques
- Jardinage biologique
- Livres
- Livres audio
- Disques
- DVD
- Jeux

Chroniques
- Homeophyto.com
- Daniel André
- arc-energie - Michel
  Larroche

- Michele Freud
- Sylvie Mioso
- L'Ayurvda, L'Art d'Etre
D. S. GUINOT

- Lymphoénergie

Evènements
- Stages
- Salons, concerts, conférences, ateliers

Dossiers
Sujets d'actualité

Magazines
Magazines au numéro

Echanges
- Coups de gueule
- Témoignages

Recherche:


Catégories
Naturosanté

 
 
 
 

Inscription dans l'annuaire des praticiens de médecines alternatives      Proposer un site

  Annoncer un stage     Annoncer un évènement     Liens     Nous contacter      Notice légale     Qui sommes-nous ?

Boutique bio    Annuaire    Infos    Recettes diététiques    Alimentation biologique    Médecines douces    Dossiers    Chroniques

Copyright © 2000-2012 Naturosanté