Naturosanté: le portail de la santé au naturel  
Le Portail de la Santé au Naturel
 
Pour recevoir gratuitement les nouvelles de Naturosanté, donnez votre adresse e-mail:   
 
Stages
 
Votre propre annonce de stage?
Cliquez ici
 
Produits
  Pack Métaphorique
Cartes OH + livre Les fraises derrière la fenêtre.


Lotus Grand
Parfaitement adapté au corps, votre dos est maintenu droit sans effort.


Votre propre annonce de produit?
Cliquez ici


 
  

Recettes   Taboulé printanier de quinoa 

Pour la version imprimable, cliquez ici

Ingrédients pour 2 personnes

  • 50 g de fèves fraîches
  • 2 tomates
  • 1 citron vert
  • 1 petit bouquet de persil plat
  • 20 g de quinoa
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive vierge
  • Sel gris.

Chauffer 50 cl d'eau dans le bas d'un cuit-vapeur. Déposer les fèves dans le panier, fermer et laisser cuire pendant 10 minutes puis les éplucher.
Plonger le quinoa dans 2 fois son volume d'eau froide salée. Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir et compter 15 mn de cuisson jusqu'à ce que les grains aient tous éclaté. Laisser gonfler encore pendant 5 minutes hors du feu et à couvert.
Pendant ce temps, rincer les tomates et les couper en petits dés, hacher le persil. Les mélanger au quinoa tiède, ajouter les fèves.
Arroser ce taboulé d'huile et du jus de citron. Réserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Servir frais.

Cette recette est issue du livre 9 mois à table.

Allez plus loin avec les livres de recettes diététiques

Pour la version imprimable, cliquez ici

  
Rubriques
 

Accueil

Services
-Creéz votre page sur Naturosanté
- Les pages des membres de Naturosanté
- Annuaire des praticiens de médecines alternatives
- Archives lettre d'information
- Annoncer un stage

Boutiques
-Audiocaments en téléchargement
- Naturosanté Boutique

Infos
- Troubles de santé
- Alimentation
- Bien-être - Beauté
- Hygiène
- Psychologie
- Recettes diététiques
- Jardinage biologique
- Livres
- Livres audio
- Disques
- DVD
- Jeux

Chroniques
- Homeophyto.com
- Daniel André
- arc-energie - Michel
  Larroche

- Michele Freud
- Sylvie Mioso
- L'Ayurvda, L'Art d'Etre
D. S. GUINOT

- Lymphoénergie

Evènements
- Stages
- Salons, concerts, conférences, ateliers

Dossiers
Sujets d'actualité

Magazines
Magazines au numéro

Echanges
- Coups de gueule
- Témoignages

Recherche:


Catégories
Naturosanté

 
 
 
 

Inscription dans l'annuaire des praticiens de médecines alternatives      Proposer un site

  Annoncer un stage     Annoncer un évènement     Liens     Nous contacter      Notice légale     Qui sommes-nous ?

Boutique bio    Annuaire    Infos    Recettes diététiques    Alimentation biologique    Médecines douces    Dossiers    Chroniques

Copyright © 2000-2012 Naturosanté