Naturosanté: le portail de la santé au naturel  
Le Portail de la Santé au Naturel
 
Pour recevoir gratuitement les nouvelles de Naturosanté, donnez votre adresse e-mail:   
 
Stages
 
Votre propre annonce de stage?
Cliquez ici
 
Produits
  Pack Métaphorique
Cartes OH + livre Les fraises derrière la fenêtre.


Lotus Grand
Parfaitement adapté au corps, votre dos est maintenu droit sans effort.


Votre propre annonce de produit?
Cliquez ici


 
  

Recettes   Rougets en papillotes 

Pour la version imprimable, cliquez ici

Ingrédients pour 4 personnes

  • 8 petits rougets (vidés par le poissonnier)
  • 1 bouquet d'aneth
  • 2 citrons verts
  • 1 c. à soupe d'anis en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive vierge.

Mettre 50 cl d'eau dans le cuit-vapeur et porter à ébullition.
Couper un citron en tranches fines. Presser l'autre. Mélanger son jus avec l'huile d'olive, l'aneth et l'anis pour en badigeonner l'intérieur et l'extérieur des poissons à l'aide d'un pinceau.
Découper 4 carrés de papier sulfurisé, déposer 2 rougets sur chacun d'eux et replier soigneusement en papillotes.
Les déposer dans le panier du cuit-vapeur, fermer et laisser cuire 15 mn.
Servir décoré de tranches de citron vert avec des pommes de terre vapeur.

Cette recette est issue du livre 100 recettes vapeur - + de minceur, de saveurs, de santé.

Allez plus loin avec les livres de recettes diététiques

Pour la version imprimable, cliquez ici

  
Rubriques
 

Accueil

Services
-Creéz votre page sur Naturosanté
- Les pages des membres de Naturosanté
- Annuaire des praticiens de médecines alternatives
- Archives lettre d'information
- Annoncer un stage

Boutiques
-Audiocaments en téléchargement
- Naturosanté Boutique

Infos
- Troubles de santé
- Alimentation
- Bien-être - Beauté
- Hygiène
- Psychologie
- Recettes diététiques
- Jardinage biologique
- Livres
- Livres audio
- Disques
- DVD
- Jeux

Chroniques
- Homeophyto.com
- Daniel André
- arc-energie - Michel
  Larroche

- Michele Freud
- Sylvie Mioso
- L'Ayurvda, L'Art d'Etre
D. S. GUINOT

- Lymphoénergie

Evènements
- Stages
- Salons, concerts, conférences, ateliers

Dossiers
Sujets d'actualité

Magazines
Magazines au numéro

Echanges
- Coups de gueule
- Témoignages

Recherche:


Catégories
Naturosanté

 
 
 
 

Inscription dans l'annuaire des praticiens de médecines alternatives      Proposer un site

  Annoncer un stage     Annoncer un évènement     Liens     Nous contacter      Notice légale     Qui sommes-nous ?

Boutique bio    Annuaire    Infos    Recettes diététiques    Alimentation biologique    Médecines douces    Dossiers    Chroniques

Copyright © 2000-2012 Naturosanté