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Livres   Eveil de la conscience par le corps - PĂ©dagogie et exercices pour des enfants Ă©panouis 

Par Aloka Marti et Joan Sala

- Vous connaissez le jeu Jacques a dit ? - Saviez-vous que ce jeu est idéal pour recharger l’attention des enfants entre deux exercices de concentration ? - Ou comment des jeux en apparence basiques, permettent à des enfants comme à des adultes de développer des qualités d’écoute et de concentration ?

Joan Sala et Aloka Marti ont mis au point une méthode qui permet aux enfants d’apprendre à se connaître par des exercices et des jeux. Inspirée de plusieurs disciplines, la danse, le hatha yoga, les arts martiaux, le shiatsu
Cette approche permet aux enfants d’acquĂ©rir confiance en eux-mĂŞmes et coordination, de surmonter leurs peurs et difficultĂ©s, et de gĂ©rer leurs Ă©motions. 
Elle est basée sur plusieurs axes : l’attention, la concentration, la relaxation, le souffle et la connaissance du corps. Tous ces exercices sont réalisables en salle ou à l’extérieur, avec ou sans accessoires.
Il s’agit d’un instrument de connaissance des liens unissant le mental, les émotions et le corps physique. Pour une intégration harmonieuse de toutes ces dimensions.

Guide autant que manuel, vous trouverez dans ce livre l’aboutissement de plusieurs années de recherche à Auroville (Inde).

Un beau livre en couleurs illustré de nombreuses photos.
 
Editions Le Souffle d'Or - 325 pages - Prix : 29.90 euros

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