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La chronique d'Homeophyto.com   Perdre du poids en rééquilibrant son alimentation 

Tous les mois, retrouvez un article écrit par notre partenaire homeophyto.com, le mensuel de l'homéopathie, de la phytothérapie et des médecines douces en ligne.

Perdre du poids en rééquilibrant son alimentation

Vous désirez perdre du poids lentement, sûrement, diminuer les sensations de fatigue, retrouver "la pêche" :

Lisez attentivement et imprimez ces six sujets : ce régime ou plutôt rééducation nutritionnelle fonctionne dans pratiquement tous les cas de surcharge pondérale. La perte se situera dans les premiers temps au niveau du ventre, et concerne la graisse intra abdominale, la plus "dangereuse" sur le plan santé.

Suivez scrupuleusement les indications, notamment celle du petit carnet ou journal de bord.

Avec l’aide de l’homéopathie, vous pouvez aisément résister aux pulsions de faim, aux petites envies, reprendre la main et retrouver une alimentation adaptée à vos besoins. Aidez-vous des sujets de ce mois, si vous avez des difficultés.

Sur quoi repose ce régime : Le sucre et la maladie métabolique ou syndrome X

L’intérêt des index glycémiques en diététique

Les index glycémiques

Ce que je DOIS manger, ce que je n’ai PAS LE DROIT de manger, les exceptions !

Oui, mais en pratique, comment procéder !

Trucs et astuces en vrac

Pour consulter le numéro de mai 2006 d'homeophyto.com, cliquez ici

Les autres articles d'homeophyto.com pour mai 2006

Dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es :

  • Homéopathie et comportements boulimiques
  • J'ai faim la nuit
  • Je mange et pourtant je ne grossis pas
  • Les désirs alimentaires
  • Les aversions alimentaires
  • Le régime homeophyto
  • Les plantes minceur
  • La tyrannie de la minceur et des régimes !
  • Musique relaxation par Phoebus

 

  
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