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Foire Aux Questions   Y a-t-il une dose de graines germées à respecter par jour ou peut-on en manger à volonté ? 

Les graines germées se consomment en petite quantité car elles sont très riches et concentrées en tous les éléments vitaux. Elles sont digestes et rapidement assimilables par l'organisme tout en laissant peu de déchets.
Elles sont riches en cellulose tendre précieuse pour la flore intestinale, le transit et..... la prévention du cancer.
La quantité est d'environ 1 c. à soupe à chaque repas . Attention au repas du soir il ne faut pas manger n'importe quelles graines germées: éviter le blé qui apporte trop d'énergie et peut empêcher de dormir ou n'en prendre qu'une c. à café. Idem pour le fénugrec. Vous pouvez en consommer si vous avez une longue route à faire par exemple ou si vous devez veiller assez tard.

  
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