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Disques   Gestion du stress 

Par Michèle Freud

Nous sommes tous concernés par le stress.
Il est de tous les temps, de tous les âges.
Quelles en sont les sources, Quels en sont les symptômes?
Comment mieux le gérer ?

· Des clés
pour apprendre à élaborer sa propre stratégie pour combattre le stress et gérer son temps

· Des outils
pour se reprogrammer positivement et rétablir des rapports confiants avec soi, avec les autres

· Des techniques
pour apprendre à se détendre.
 
 Psychothérapeute, Michèle Freud anime conférences, formations en développement personnel et séminaires autour du thème "Vouloir mincir". Spécialisée en nutrition, elle dirige aussi une consultation tant en Centre de Thalassothérapie qu'en clientèle privée où tous les aspects de la prise de poids sont examinés. Sa méthode particulièrement saluée par la Presse (Elle, Psychologie, Santé Magazine etc..) a déjà fait de nombreux adeptes.
 
Durée 57 mn

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