La lettre d'information
- Janvier 2007
Bonjour
et meilleurs voeux de bonheur et de santé (au naturel) pour cette année 2007,
Voici la lettre d'information de Naturosanté, le Portail de la Santé au Naturel (http://www.naturosante.com), pour le mois
de janvier 2007.
Attention: vous recevez
cette lettre car vous y êtes inscrit, cet envoi n'est en aucun cas du
spam.
Souhaitons tout d'abord
la bienvenue aux nouveaux inscrits et remercions pour leur fidélité
ceux qui nous suivent depuis plus longtemps.
Pour consulter les anciens numéros, suivez ce lien.
Dans la rubrique "santé-alimentation", ce
mois-ci la suite de l'article sur le portage de bébé et ses
avantages pour maman (ou le porteur) et le bébé :
http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?77
Dans la rubrique jardinage biologique, vous trouvez désormais chaque mois le
calendrier des travaux à effectuer. Que devez-vous semer, planter, récolter,
etc... en février ? Pour le savoir lisez:
http://www.naturosante.com/rubriques/jardinage_biologique/jardinage.php?13
Dans la même rubrique, vous trouverez également tout ce qu'il
faut savoir sur la lutte contre les prédateurs (suite
et fin) :
http://www.naturosante.com/rubriques/jardinage_biologique/jardinage.php?49
Ce mois-ci pas de nouvelles recettes. Mais
vous trouverez certainement encore des plats que vous n'avez pas encore
réalisés parmi les quelques 350 recettes que contient cette rubrique
:
http://www.naturosante.com/rubriques/recettes
Retrouvez les chroniques
de nos partenaires avec ce nouvel article :
Côté livres,
pensez
à parcourir la rubrique livres de notre site qui comprend
plus de 150 titres différents, pour faire plaisir ou vous
faire plaisir :
http://www.naturosante.com/rubriques/livres
Ce mois-ci 4 nouveautés :
- Aspects de la
sagesse du yoga
par Selvarajan Yesudian
Au delà des exercices pratiques qu'il recommande, le yoga est une véritable
réflexion sur la vie dont le but est de tracer un chemin vers une
personnalité plus épanouie et une plus grande confiance en soi.
Rendre cette science ancestrale de la maîtrise de soi accessible à chacun,
jeune ou vieux, savant ou non, telle est l'ambition de ces pages. L'auteur
cherche à être aussi simple que précis, pour le croyant comme pour
l'agnostique, pour l'homme d'action comme pour le philosophe. Il donne de précieux
conseils pour comprendre et pratiquer le yoga. De multiples aspects de la
sagesse yoguique sont développés ici et fournissent un abondant matériel
pour une recherche personnelle.
http://www.naturosante.com/rubriques/livres/livres.php?168
- Un chemin vers la
santé - sens caché de la maladie et de ses différents symptômes
par Thorwald Dethlefsen
La santé est notre bien le plus précieux ; quel sens peut donc avoir la
maladie ?
Dans cet ouvrage, Thorwald Dethlefsen et Rudiger Dahlke en approchent le
sens profond et caché. Chaque symptôme est un appel de l'âme qui réclame
attention et demande ce dont elle a besoin.
Comprendre sa ou ses maladies, ce qu'elles représentent, cela peut être
pour chacun d'entre nous une aide à se trouver soi-même.
http://www.naturosante.com/rubriques/livres/livres.php?170
- Maigrir selon votre
silhouette
par Dr Raphaël
Blairvacq
Il existe 8 grands types de silhouette en surpoids. En déterminant son
"profil kilos en trop", à l'aide de questionnaires et de repères
visuels, on sait en quelques minutes s'il faudra se battre plutôt contre :
- le stress,
- les hormones,
- une mauvaise circulation,
- la sédentarité,
- un excès alimentaire.
Pour chaque silhouette, retrouvez les solutions 100 % pratiques à appliquer
au quotidien : alimentation, exercices, conseils esthétiques et d'hygiène
de vie...
http://www.naturosante.com/rubriques/livres/livres.php?172
- Au secours ! elle
veut des fraises... La grossesse expliquée aux garçons
par Gaëlle Renard
Car, en pratique, l'homme reste un homme, à savoir un être quasi
dépourvu d'hormones et de soutien-gorge. En effet, pour un homme,
"faire un enfant" est un acte qui dure quelques minutes et se
termine par un plaisir intense. Pour une femme, l'acte dure plusieurs mois
et se finit dans une douleur intense (malgré la péridurale).
Voilà pourquoi, dans le but louable
de faciliter la vie de tout le monde (et surtout la nôtre), nous nous
proposons de vous aider à comprendre comment marche LA femme, VOTRE femme,
avant, au moment et après vous avoir rendu PERE.
http://www.naturosante.com/rubriques/livres/livres.php?147
Côté
CD, pensez
à parcourir la rubrique disque de notre boutique en ligne qui comprend
plus de 70 titres différents, pour faire
plaisir ou vous faire plaisir :
http://www.naturosante.com/boutique/index.html?c144.html
Ce mois-ci, 3 nouveautés :
- Wind and mountain
par Deuter
Santé et relaxation -
Deuter est l'un des compositeurs de musiques pour la méditation et la
relaxation les plus appréciés.
Musique spécifiquement composée pour délier les tensions conscientes ou
inconscientes.
Fréquences lentes apaisantes et hautes fréquences revitalisantes. Flûte,
piano, synthétiseur, voix douces et ondes alpha stimulent les deux hémisphères
du cerveau, visant à libérer la créativité.
Excellent accompagnement pour les pratiques de soin et thérapies douces.
http://www.naturosante.com/rubriques/disques/disques.php?6
- Reiki, the healing flow
par Guna Sangah
Musique toute en fluidité
et apaisante, qui évoque le prana, l'énergie vitale, que guide le
praticien de reiki vers les chakras.
Bon accompagnement pour
vos pauses de détente, elle convient aussi pour le travail énergétique,
le reiki et le massage, et toutes les pratiques qui restaurent la vitalité
et l'équilibre en mobilisant les ressources du corps.
Claviers, violon,
guitare, et sons de harpe. Son de bol tibétain toutes les 5 minutes
http://www.naturosante.com/rubriques/disques/disques.php?16
- Osho Dynamic - Osho Active Meditation
par
Deuter
La méditation dynamique
est une méthode d'une heure. Elle vise à donner un coup de fouet au démarrage
de votre journée, à libérer les tensions et les émotions. La méditation
dynamique comporte cinq phases. On peut la faire seul, mais la pratique en
groupe est recommandée. Il est conseillé d'être à jeun et de porter
des vêtements amples.
Dans cette méditation, il faut être en permanence en alerte, conscient
et vigilant, témoin. Le travail de la respiration est essentiel :
Respirez aussi vite et profondément que possible, observez ce qui se
passe. Après la méditation, gardez l'intensité au long de la journée
http://www.naturosante.com/rubriques/disques/disques.php?35
Côté
jeux,
pensez
à parcourir la rubrique jeux de notre site qui comprend 11 jeux différents, pour faire plaisir ou vous faire
plaisir :
http://www.naturosante.com/rubriques/jeux/index.php
Ce mois-ci pas de nouveau jeu. Cependant un rappel pour ce jeu qui a rencontré
un grand succès depuis sa parution sur notre site :
- Cartes méditation Reiki
Par Ronald Mary
Si vous vous efforcez d'apporter
à votre vie plus de cohérence, plus d'unité dans vos idées, vos
sentiments, vos comportements ; si vous désirez un éclairage sur une
question, une décision à prendre, ce jeu est un compagnon idéal.
http://www.naturosante.com/boutique/index.html?p747.html
Boutique en ligne : Même
si l'hiver semble "bouder" en cette période, il n'a pas forcément
dit son dernier mot. Alors pensez à maintenir une bonne énergie vitale.
http://www.naturosante.com/boutique
-
Compléments alimentaires
Ce mois-ci l'Acérola
Bio 700 (vitamine C naturelle)
est arrivé et remplace le précédent acérola 700.
Pour affronter l'hiver et neutraliser les radicaux libres responsables du
vieillissement tissulaire.
Faites aussi le plein de vitamines avec
la Spiruline,
le Maca,
les vitamines
du groupe B, la vitamine
E.
Toujours des produits pour compenser les carences alimentaires et garder
ou améliorer la santé : Oméga
3-6 9,
Oméga optima, Chlorella,
Cassis+,
Articulation
formula, Circulation
optima, Nutri'ô
(oligo-éléments colloïdal), Or
colloïdal, Argent
colloïdal, MSM
colloïdal.
Et pour améliorer vos problèmes digestifs : Digestion,
Enzymes +,
Microflora,
Acidophilus.
- Bien-être
Une nouveauté : Bodyblock, le simulateur
d'aube pour vous aider à synchroniser votre rythme veille/sommeil et
soulager les symptômes du blues de l'hiver ou SAD (troubles saisonniers de
l'humeur).
Pensez à consulter notre Foire Aux Questions. Les réponses
à celles que vous vous posez s'y trouvent peut-être déjà
!
http://www.naturosante.com/rubriques/faq
Les salons et manifestations
à venir
http://www.naturosante.com/rubriques/salons/index.php
Les stages à
venir
http://www.naturosante.com/rubriques/stages
Notons en particulier les stages à venir suivants:
Vous pouvez à tout moment nous soumettre
vos suggestions concernant les sujets que vous souhaiteriez voir abordés
dans Naturosanté en répondant à ce courrier.
Bonne visite sur Naturosanté et portez-vous bien !
L'équipe de Naturosanté
