La lettre d'information - Décembre 2004

Bonjour,

Voici la lettre d'information de Naturosanté, le Portail de la Santé au Naturel (http://www.naturosante.com), pour le mois de décembre 2004.
Attention: vous recevez cette lettre car vous y êtes inscrit, cet envoi n'est en aucun cas du spam.

Souhaitons tout d'abord la bienvenue aux nouveaux inscrits et remercions pour leur fidélité ceux qui nous suivent depuis plus longtemps.

Pour consulter les anciens numéros, cliquez ici.

• Le bouleau et ses multiples utilisations, notamment en phytothérapie
  http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?58

• Café et thé : prudence !  le café et même le thé peuvent favoriser ou accentuer le manque de contrôle de la fonction urinaire
  http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?57

Dans la rubrique jardinage biologique, vous trouvez désormais chaque mois le calendrier des travaux à effectuer. Que devez-vous semer, planter, récolter, etc... en décembre ? Pour le savoir lisez:
http://www.naturosante.com/rubriques/jardinage_biologique/jardinage.php?11

Toujours de nouvelles recettes simples, diététiques et originales. Ce mois-ci:

• Saumon au brocoli
  http://www.naturosante.com/rubriques/recettes/recette.php?206

• Brocoli au thon et aux pâtes
  http://www.naturosante.com/rubriques/recettes/recette.php?207

• Omelette aux poireaux
  http://www.naturosante.com/rubriques/recettes/recette.php?208

• Poireaux à la sauce blanche
  http://www.naturosante.com/rubriques/recettes/recette.php?209

• Croustillants aux poireaux
  http://www.naturosante.com/rubriques/recettes/recette.php?210

Sur ces différents sujets, n'hésitez pas à poser vos questions directement à notre naturopathe et conseillère en hygiène vitale et diététique (raymonde@naturosante.com).

La réponse à vos questions existe peut-être déjà dans notre Foire Aux Questions:
http://www.naturosante.com/rubriques/faq

Comme tous les mois, retrouvez la chronique de notre partenaire Homeophyto.com (http://www.naturosante.com/rubriques/homeophyto):

Les sports d'hiver
http://www.naturosante.com/rubriques/homeophyto/homeophyto.php?46

Côté livres, 1 sélection. Vous la trouverez dans la rubrique livre:
http://www.naturosante.com/rubriques/livres

• Les mudrâs - Une gestuelle énergétique
  par Philippe Vincent
  Un petit livre qui tient dans la poche.
  Les doigts sont l'endroit où aboutissent les méridiens énergétiques du corps, décrits et utilisés par l'acupuncture. Il est donc possible, par de simples positions des mains, d'agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel. Cette connaissance, issue d'une longue tradition indienne (les mudrâs), est proposée ici de manière claire et accessible, grâce à des photographies très précises. Elle constitue une voie d'équilibration au même titre que le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong.
  http://www.naturosante.com/rubriques/livres/livres.php?64

Les salons, manifestations et stages à venir:
http://www.naturosante.com/rubriques/salons
http://www.naturosante.com/rubriques/stages

Notons en particulier les stages à venir suivants:

• Stage Initiation Reiki 2ème degré
  A Béziers (Hérault) les 8 et 9 janvier 2005:
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?126

• Stage "Massage Douceur du Monde"
  A Paris du 15 au 19 janvier 2005:
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?125

• Stage "Yoga des yeux ou rééducation Visuelle"
  A Lyon (Rhône) le 22 janvier 2005 :
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?128

• Stage initiation Reiki 1er degré
  A Lyon (Rhône) les 29 et 30 janvier 2005 :
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?127

• Stage de Réflexologie Plantaire
  A Saint Mandé (Val de Marne, France) du 4 au 6 février 2005:
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?131

• Stage de Lympho-Energie - Relance Lymphatique associée à l'énergétique chinoise
  A Paris du 19 au 22 février 2005:
  http://www.naturosante.com/rubriques/stages/stage.php?132

Pensez à consulter la Boutique Bio de Naturosanté. Pour vous aider à passer l'hiver, vous y trouverez notamment :

• CHLORELLA Pyrenoidosa  Micro-algue d'eau douce, garantie sans métaux lourds, etc...
  La chlorella pyrenoïdosa est riche en vitamines, minéraux, acides aminés, protéines et chlorophylle, etc... Pour en savoir plus :
  http://www.naturosante.com/boutique/index.html?p520.html
  http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?48

• ACEROLA 700 - Vitamine C naturelle + bioflavonoïdes
  Vitamine C naturelle sans sucre ajouté (convient aux diabétiques), sans gluten, à effet retard. Goût doux et agréable.
  La vitamine C est un micro-nutriment indispensable au fonctionnement de l'organisme. Elle intervient dans différents processus biochimiques importants.
  http://www.naturosante.com/boutique/index.html?c119.html

• Sève de bouleau
  La sève de bouleau est une source naturelle d'éléments minéraux et d'oligo-éléments indispensables à l'organisme. En complément d'une alimentation variée et équilibrée, la sève de bouleau aide l'organisme à se purifier sans le fatiguer. C'est un draineur.
  http://www.naturosante.com/boutique/index.html?c76.html

• Argousier
  Les baies d'argousier contiennent de la vitamine C, des vitamines du groupe B mais aussi de la silice et de nombreux autres éléments minéraux dosés naturellement et associés harmonieusement par le végétal pour une synergie optimale. L'apport de vitamines et d'éléments minéraux contribue à préserver le capital bien-être, à renforcer l'organisme et à conserver les capacités physiques et intellectuelles. Deux formes : jus ou sirop.
  http://www.naturosante.com/boutique/index.html?c76.html

• Aloé véra
  Un concentré de bienfaits naturels : il est important de noter qu'elle contient 7 des 8 acides aminés indispensables à la vie que l'organisme ne peut pas synthétiser et qu'il faut donc trouver journellement dans l'alimentation. Minéraux et oligo-éléments : calcium, chlore, cuivre, chrome, fer, lithium, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sodium, zinc, pour ne citer que les principaux. Vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E. Enzymes ou diastases : amylase, catalase, cellulase, lipase, oxydase et phosphatases qui ont des rôles spécifiques de catalyseurs dans de nombreuses réactions chimiques organiques essentielles.
  http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?45

• Pot diffuseur d'huile essentielle aux différents parfums (marjolaine, citronnelle, fleur d'oranger, fleur de jasmin ou eucalyptus).
  http://www.naturosante.com/boutique/index.html?p498.html

Enfin, si vous cherchez un praticien de médecines alternatives dans votre région, pensez à consulter notre rubrique "annuaire des praticiens de médecines alternatives":
http://www.naturosante.com/annuaire

Vous pouvez à tout moment nous soumettre vos suggestions concernant les sujets que vous souhaiteriez voir abordés dans Naturosanté en répondant à ce courrier.

Bonne visite sur Naturosanté, joyeuses fêtes et meilleurs voeux de santé pour l'année 2005 !

L'équipe de Naturosanté

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