La peur de l’eau ou aquaphobie concerne aujourd’hui 15% de la population. C’est un véritable drame pour ces personnes, qui tentent parfois en vain de se réconcilier avec l’eau: il nécessite d’être pris en compte.
Nathalie Meney a mis au point une méthode douce d’éducation à l’eau, à la portée de tous ceux qui souhaitent se libérer de cette phobie. Elle utilise sa double formation de sophrologue et de maître nageur.
Cette méthode se déroule en 2 étapes :
- 11 séances de sophrologie spécifiquement adaptées, enregistrées et clairement présentées, qui vont préparer la personne à modifier son comportement et sa relation avec l’eau.
- Ensuite 10 séances d’adaptation à l’eau, toujours accompagnées d’une 12ème séance de sophrologie qui se pratique tout au long du processus, vont permettre à l’élève de construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau.
Ce livre, accompagné de ses 3 CD audio et ses 6 fiches , permettra de selibérer des blocages du corps et de l’esprit pour recouvrer tous les plaisirs de l’eau.
C’est un atelier simple et complet. Tout au long du livre, très pédagogique et clair, l’auteur invite le lecteur à une participation active.
L’auteur : Nathalie MENEY est maître nageur et sophrologue. Spécialisée dans les phobies, elle s’intéresse particulièrement aux traumatismes de la vie. Diplômée d’un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, elle est thérapeute en relation d’aide, pratique l’IMO et la PNL et consacre beaucoup de temps à la recherche de concepts et méthodes visant au développement de la personne. Elle obtient d’excellents résultats.
Editions Le Souffle d'Or - livre de 248 pages +3 CD audio + 6 fiches plastifiées - Prix : 39 euros
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