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Bien se préparer pour réussir ses examens
Par Béatrice Lateur Lacroix - Musique de Jacques Bardot
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Ce CD s’adresse aux étudiants de tout âge et en particulier à tous ceux dont l’état de stress augmente dès que la date d’un examen approche, ou qui ont tendance à perdre tous leurs moyens lors d’une épreuve orale ou écrite.
Pratiquée régulièrement, la relaxation favorise l’élimination des tensions musculaires et améliore la qualité du sommeil, deux facteurs indispensables à la réussite !
Complétant judicieusement le travail personnel, ce CD constitué de 18 plages permet de programmer très facilement des séquences de relaxations guidées adaptées aux situations et aux besoins spécifiques de chacun.
Détendus et mis en confiance pour le jour de l’examen, les étudiants seront en mesure de donner le meilleur d’eux-mêmes. Ainsi, toutes les chances de réussite seront de leur côté.
Accompagnement musical de Jacques Bardot.
Livret de 8 pages avec conseils de programmation.
·Béatrice Lateu Lacroix :Psychothérapeute et relaxologue, formatrice de psychothérapeutes et de relaxologues au centre de formation ISTHME. Elle a déjà participé à l’élaboration de 2 CD : - La Clairière du Bonheur (musique d'Eric Saunier) et
- Relaxations pour les parents et les enfants (Musique de Jacques Bardot).
Jaques Bardot est musicien, chanteur, et enseigne la musique en maternelle et primaire..
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